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Naturresilienztraining©
als betriebliche Gesundheitsförderung

Raus aus dem Alltag – rein in die Kraft

Als modernes Unternehmen sind sie daran interessiert etwas für die Gesunderhaltung ihrer Mitarbeitenden zu tun, damit sie ihre Arbeitskraft gern und leistungsstark einbringen. Psychische Belastbarkeit ist ein Baustein, um auf sich verändernde Prozesse oder Strukturen mit motivierter Eigenverantwortung reagieren zu können.
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Dieses Training stärkt als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements den Umgang mit Stress und erhöht so die Widerstandskraft. Es entsteht Raum für mehr Kreativität (Prozesse), für neue Lösungsansätze und hilft sich besser auf Herausforderungen zu fokussieren (Zielorientierung).

In einem sicheren Rahmen wird die (Selbst-)Wahrnehmung geschult. Die Motivation jedes Einzelnen gesteigert.

Abwechslungsreiche theoretische und praktische Einheiten in der Natur machen jeden Workshop zu einem bereichernden Erlebnis, das den Teamgeist stärkt. Zum Schluss jedes Seminars wird erarbeitet, wie die neuen Ansätze in den Arbeitsalltag überführt werden können.

„Wer in Bewegung kommt, verändert auch die Perspektive.“

  • Für Gruppen von 3–12 Teilnehmenden

  • 6–8 Stunden als Tages- oder Mehrtageseinheiten

  • Inhalte: Theorie, Praxis & Transfer in den Arbeitsalltag

  • Ort & Preis auf Anfrage

Individuelle Gesundheitsprävention

Finde zurück in deine Balance

Wenn du dich erschöpft, reizbar oder überfordert fühlst, hilft das Natur Resilienztraining®, neue Kraft zu finden. In zehn Terminen lernst du, auf deine körperlichen und seelischen Signale zu hören, Grenzen zu erkennen und gesunde Strategien für den Alltag zu entwickeln. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die helfen, wieder durchzuatmen – genau dort setzt dieser Kurs an.
Jetzt Platz sichern
  • 10 Termine à 90 Minuten
  • Görlitz und in Marsdorf (Dresden)
  • Max. 10 Teilnehmende
  • Bei schlechtem Wetter: Ersatztermin in Folgewoche
  • 14 € je Termin / Person
  • Anerkannt & bezuschussungsfähig durch Krankenkassen
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"Je höher die Welle, desto wichtiger der Anker."

★★★★★ 5/5

Erfolgreiche Beratungen & zufriedene Kunden

"Das Natur-Resilienztraining hat mir als Handwerker sehr geholfen. Durch die Übungen draußen in der Natur konnte ich richtig abschalten und habe gelernt, mit Stresssituationen gelassener umzugehen. Besonders gut fand ich, dass alles praxisnah und leicht in meinen Alltag übertragbar war. Eine klare Empfehlung!"
Silvio B., Handwerksmeister in einem Bauunternehmen
„Die Supervision mit Katrin war wie ein Anker in einer sehr fordernden Phase meiner Leitungsposition. Klar, strukturiert und gleichzeitig mit viel Raum für Emotionen. Ich bin dankbar für diesen wertvollen Prozess.“
Thomas R., Einrichtungsleiter einer Jugendhilfeeinrichtung
„Die Supervision bei Katrin hat mir als selbstständige Grafikdesignerin enorm geholfen. In einem kreativen Beruf gibt es oft Unsicherheiten und hohe Erwartungen an sich selbst. Katrin hat mir Wege gezeigt, klarer zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und gleichzeitig auf meine eigenen Ressourcen zu achten. Besonders wertvoll fand ich ihre ruhige, wertschätzende Art und die praktischen Impulse, die ich direkt in meinen Arbeitsalltag integrieren konnte.“
Lisa H., Grafikdesignerin, Selbstständig
„Ich hätte nie gedacht, wie sehr mir ein Perspektivwechsel helfen kann. Die Gespräche in der Natur waren für mich der Wendepunkt. Ich habe mich jederzeit gesehen und verstanden gefühlt – ganz ohne Druck.“
Sophie M., Sozialpädagogin

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Nutzen Sie die kostenlose Möglichkeit für ein Vorgespräch in dem wir Ihren individuellen Bedarf besprechen, die für uns passenden Rahmenbedingungen finden und herausnekommen ob wir eine gemeinsame Arbeitsgrundlage legen wollen.

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  • info@katrincordts.de
  • +49 176 45769484